サザエさん症候群

サザエさん症候群とは？

サザエさん症候群という言葉を、あなたは聞いたことがあるかと思います。
この、「サザエさん」という部分で察しはつくかもしれませんが、一応説明します。

サザエさん症候群とは、日曜日の夕方以降の時間帯、楽しかった休日から、
次の日はまた仕事、学生なら学校が始まるという現実に引き戻され、憂鬱になり、
それによって引き起こされる精神疾患や身体的な症状の俗称です。

具体的な症状の例を挙げると、倦怠感や頭痛、めまい、下痢、吐き気などが
主な症状です。ひどい場合は、出勤拒否、通学拒否、引きこもりという
事態にまで発展し、さらに重症になると「うつ病」にまで進行する
危険性があります。

一般的には、「月曜病」とか「ブルーマンデー症候群」と呼ばれることも多いです。

では、なぜ「サザエさん」なのかというと、
日曜日の夕方といえば「サザエさん」が
放映されている時間帯です。
憂鬱になり始める時間帯と
「サザエさん」の放映時間帯が
重なるからです。
しかも、「サザエさん」という広く
認知されている言葉を用いることで、
この症候群の特徴を分かりやすく表しているのです。

俗に言う「マスオさん症候群」とは、真逆の状態です。
「マスオさん症候群」とは、休日なのに会社や学校に
行ってしまうというものですが、ここでは置いておきましょう。

このサザエさん症候群ですが、一体何が原因でなってしまうのでしょうか？
「月曜病」とか「ブルーマンデー症候群」という呼び方もあるように、
週末の休日を過ごし、次の日の月曜日から仕事、学校という現実に直面するだけなら、
誰でも当てはまります。

しかし、出勤拒否や通学拒否という事態にまで発展し、さらには「うつ病」にまで
進行するというのは、少なくないとは言っても一部の人だけです。

これは、誰にでも起こりうることなのでしょうか？
あるいは、何か特別な原因があるのでしょうか？

サザエさん症候群の原因とは？

やる気を出す方法トップページ