集中力アップに効果的な色は？

集中力アップに効果的な色とは？

集中力を高めるために、脳に直接働きかければラクなのですが、
色の効果を利用するだけでも、集中力向上が期待できます。

使い方によっては、どの色も集中力を高めるのに有効といえますが、
中でも青色と黄色は、とくに効果的とされています。

青色は興奮を抑え、心に静けさをもたらします。
また、創造性、心のコントロール、頭の回転などを高めます。

黄色は知性をつかさどる色で、神経系の働きを活発にし、判断力をつけます。

しかし、青も黄色も使い方を間違えると、逆の結果を招いてしまうので、
注意が必要です。

青色の割合が視界の中で多いと、寒色系低彩度色の沈静効果により、
気持ちが沈み、不安になることがあります。
落ち込んだときに使用すると、更に気分が落ち込むので注意が必要です。

黄色の割合が視界の中で多いと、暖色系高彩度色の興奮作用が働いて
落ち着かなくなってしまい、仕事や勉強の能率が下がってしまいます。

つまり、そのときの精神状態や視界に入る割合によって、
効果が異なってしまうのです。

では、青色と黄色をどのように使えば、集中力を高める効果を
発揮できるのかというと、
ワンポイントとして使うのです。
例えば、机の上など目の届く場所に青色や黄色い小物を置く、
といった使い方が有効です。

部屋の壁紙や家具で色をそろえるよりも、机やテーブルに置けるような
小物でそろえた方が、そのときの精神状態によって、色の使い分けが
しやすいので、おすすめです。

当サイトの管理人は、レモンの香りがする黄色い芳香剤を
机の片隅に置いています。

また、沈静作用やリラックス効果のある緑、ダークブラウン
などの寒色系低彩度色も、集中力を高めるのに有効です。

この、寒色系低彩度色と黄色を組み合わせて使うと、
さらに効果的です。

しかし、弱点もあります。それは、効果はその色が視界に
入っているときだけ。ということです。

その色が視界に入っていないときは、集中力を高めるのことができないので、
根本的な解決になりません。

根本的に解決するには冒頭でも述べたように、脳へ直接働きかける必要があります。

では、もし脳へ直接働きかけることができれば、どうなるのか？