継続力をつけるには？

継続力を高めるるには、何が必要か？

あなたは今、どんな目標を持っているでしょうか？

例えば、

などなど・・・。

あなたには、より良い生活を実現するための、理想や目標があると思います。

しかし、目標を決めてやり始めても、いつも三日坊主で終わってしまい、長続きしない。
なので、なんの成果も得られないまま、今日に至っている。

より良い生活を実現させ、充実した日々を送るどころか、なにをやっても
長続きしない自分にイラだつ毎日。

このままでは、この先、自分がどうなってしまうのか不安だ。
今の生活でさえ、維持できなくなるかもしれない。

そんな悩みや不安を、抱えているのではありませんか？

その悩みを解消するには？
自分に物事を続ける「継続力」さえあれば、こんな悩みや不安は
スグにでも解消できる。

あなたは、それに気づいていると思います。

では、その「継続力」とは、どのようなものか考えてみましょう。

あなたは「継続力」というと、努力や根性が必要と思っていませんか？
もしそうなら、その考えを変えてください。

つまり、継続力をつけるには、努力や根性は不要ということです。

あなたにとって努力や根性は、マイナスの印象があるわけです。
そのマイナスの印象、あるいはマイナスイメージが、
あなたの足を引っ張っているのです。

では、マイナスイメージを取り払い、継続力をつけるコツとは何か？

それは、ズバリ「快感」です。

人は、「知らなかったことを知る」、「出来なかったことが出来るようになる」と、
快感を覚えます。

思い出してみてください。自転車に乗れるようになったときの喜び、
出来なかった「逆上がり」が出来たときの喜び、解けなかった問題が
解けたときの達成感。

このように人は、成長し成果を出すことを快感と感じるのです。
また、同時に快感を追い求める生き物でもあります。

一度、快感を得たなら、それを追い求めて行動していく。
それが「継続力」となっていくのです。

そうは言っても、いきなり快感を得て「継続力を身につけていきましょう」というのは、
唐突ですよね。物事には、キッカケが必要です。

もし、そのキッカケを掴み「継続力」を身につけたのなら、どうなると思いますか？

そのキッカケとは？
自分を変えるキッカケを活かせるか？ここがターニングポイントです！